A propos de moi ūüôā

Bonjour √† tous! Je suis professeur certifi√© de yoga Anusara¬ģ et naturoth√©rapeute sp√©cialis√©e dans la th√©rapie de yoga bas√©e sur l’alignement. Ma plus grande intention est d’aider √† guider les gens vers leur source d’abondance et leur sagesse int√©rieure. Le yoga est plus qu’une simple pratique physique, c’est une discipline, une fa√ßon d’√™tre et une pratique qui d√©veloppe notre capacit√© √† relever les d√©fis et √† profiter v√©ritablement de la vie. Mes √©l√®ves appr√©cient le fait que mes cours soient toujours diff√©rents, que j’inspire la contemplation, que j’√©tablisse un lien entre la spiritualit√© et la science et que j’essaie d’√™tre dr√īle (en insistant sur le mot « …. »). J’apporte √† mes √©tudiants ce que j’ai moi-m√™me appris, pratiqu√© et b√©n√©fici√© au cours de mes plus de 20 ans de pratique. Voici un petit aper√ßu de mon histoire, de mon parcours et de mon exp√©rience professionnelle. [En savoir plus sur mon approche]

Je pratique le yoga depuis pr√®s de 20 ans et l’enseigne depuis 2008. J’ai commenc√© √† pratiquer le yoga et la m√©ditation, dans le cadre de ma r√©√©ducation, apr√®s un accident de ski et une op√©ration du genou. Le yoga m’a permis de d√©couvrir une capacit√© inn√©e √† travailler en partenariat avec le corps, √† g√©rer et √† surmonter la douleur et l’anxi√©t√©, et √† favoriser le bien-√™tre. Ma pratique a transform√© ma vision de la vie et m’a ouvert √† ma force co-cr√©atrice.

Je me consid√®re comme une personne tr√®s curieuse. J’aime tout ce qui m’am√®ne √† mieux comprendre la dynamique interne du mouvement et de l’immobilit√©. Mes √©tudes yogiques portent principalement sur les sujets suivants : biom√©canique, physiologie du fascia, somatique, anatomie √©nerg√©tique, cosmologie et philosophie tantrique classique non duelle. J’ai suivi plus de 1500 heures de formation formelle et traditionnelle de professeur de yoga, y compris une formation professionnelle en mouvement et en th√©rapeutique du yoga. J’ai √©tudi√© avec de brillants professeurs et continue d’apprendre aupr√®s de beaucoup d’entre eux, notamment Robin Golt (E-RYT500), Barrie Risman (E-RYT500), Christopher ‘Hareesh’ Wallis (Ph.D), Bill Mahony (Ph.D), Mark Dyczkowski (Ph.D) et Thomas Myers.

Lorsque je ne travaille pas avec des √©tudiants, j’occupe le poste de directeur du d√©veloppement professionnel de l’Anusara School of Hatha Yoga (l’√©cole). Il s’agit d’une organisation internationale √† but non lucratif et d’une communaut√© spirituelle de yoga qui soutient les √©tudiants et les professeurs de yoga Anusara dans le monde entier. J’ai √©galement √©t√© b√©n√©vole dans plusieurs comit√©s et travaill√© sur divers projets au sein de l’√Čcole, depuis 2013.

Sur le plan professionnel, je suis inscrite aupr√®s de Yoga Alliance en tant que E-RYT500, certifi√©e aupr√®s de l’Association des Naturoth√©rapeutes du Qu√©bec, et qualifi√©e pour diriger des immersions et des formations de professeurs Anusara. J’adore voyager et j’ai la double nationalit√© canadienne et portugaise. Il m’arrive donc d’enseigner √† l’√©tranger, en pr√©sentant des ateliers dans des festivals et des studios de yoga. J’aime travailler dans des espaces modestes et partager ma pratique du yoga avec les autres.

J’ai beaucoup d’√©nergie et je vis la vie avec enthousiasme, mais je prends aussi le temps de me ressourcer en me retirant dans mes √©tudes, en m’asseyant dans une m√©ditation tranquille, en me reposant avec une tasse de th√© et un bon livre, en faisant de longues promenades ou en passant du temps de qualit√© avec mon partenaire et ma famille. J’ai r√©cemment appris √† jouer du ukul√©l√© et j’adore l’aspect cr√©atif de la musique, le chant et la danse aussi. Le yoga m’a appris de nombreuses le√ßons, la plus pr√©cieuse √©tant de savoir me reposer en moi-m√™me, ind√©pendamment de ce qui se passe dans mon corps ou dans mon environnement. C’est une le√ßon que j’esp√®re ma√ģtriser un jour. La vie est mon terrain de jeu et, bien qu’elle ne soit pas toujours facile et parfois difficile √† supporter, c’est un jeu que je pr√©vois de co-cr√©er et de jouer au moins jusqu’√† l’√Ęge de 116 ans.

 

√Čducation & formations

2021
~ Retraite Tantrasaara avec Hareesh Wallis | En ligne
~ Retraite Pratyabhijnahrdayam avec Hareesh Wallis | En ligne
~ Lectures sur le Tantraloka avec Mark Dyczkowski | En ligne

2019
~ Festival de Yoga Anusara et Pratyabhijnahrdayam avec Bill Mahony | Irlande
~ Stage de week-end sur la structure et la fonction de l’anatomie avec Tom Myers | Kripalu Center, MA, USA.

2018
~ Atelier « Deep Front Line » avec Tom Myers | VA, USA

2017
~ Yoga, Fascia & la nouvelle anatomie Formation professionnelle avec Tom Myers | YogaUOnline

2018
~ Samavesha Anusara Yoga Festival & Paramathasaara avec Carlos Pomeda | Méxique

2017
~ Samavesha Anusara Yoga Festival & Pratyabhijnahrdayam avec Carlos Pomeda | Italie

2016
~ Tantric Philosophy Lectures w/ Mark Dyczkowski | Inde

2015

~ Samavesha Anusara Yoga Festival et Pratyabhijnahrdayam avec Bill Mahony | MA, USA
~ Atelier de week-end sur la méditation Awakening Shakti, avec Sally Kempton | Centre Kripalu, MA, USA.

2014
~ Formation de professeur de Yoga Nidra avec Jamie Lee | Montréal, QC
~ Samavesha Anusara Yoga Festival | AZ, USA
~ Formation de 300 heures en Yoga Thérapie avec Carina Raisman | Yoga ReSource, Montréal, QC

2012
~ Advanced Exercise Nutrition | CanFitPro | Montréal, QC
~ Reiki Master Degree avec Shanti Rubens | Inde

2011
~ 30-heures Formation en Yoga Thérapie avec Martin Kirk | Toronto, ON
~ 208-heures Formation Professorale en Yoga Anusara avec Barrie Risman & Robin Golt | Montreal, QC

2010
~ Formation »Core Assessment & Training » | CanFitPro, Montreal, QC
~ Formation Professorale en Yoga Prénatal avec Janice Clarfield | Montréal, QC

2008
~ 200-heures Formation Professorale en Yoga Hatha | Yandara Yoga Institute, Méquique
~ Certification de Spécialiste en Nutrition et Bien-être | CanFitPro, Montréal, QC
~ Certification de Sp√©cialiste en Entra√ģnement Personnel – CanFitPro, Montr√©al, QC

2007
~ B.A Spécialisation Psychologie | Université Concordia, QC

VOICI CE QUE LES AUTRES DISENT

"Jeannine se transforme en experte de formation du yoga, de la méditation et de la philosophie. J'apprécie ses enseignements sur le mouvement, la force, la flexibilité, ainsi que ses histoires de croissance et d'accomplissement personnels."
Karen
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