Yoga Cours Privées

Studio privé à Longueuil

Pratique depuis 5000 ans, le yoga offre à tous ceux qui cherchent à élargir leur définition de soi, d’améliorer leur santé physique / mentale / émotionnelle pour vous aider à créer une plus grande paix et joie dans la vie grâce à sa philosophie, ses principes et sa pratique. Chaque leçon intègre la philosophie yogique, l’alignement postural, le travail respiratoire et la méditation, pour une pratique complète. Donc, si vous êtes un débutant complet sur ce chemin spirituel ou un pratiquant expérimenté, les cours de yoga privés sont un excellent moyen d’approfondir votre connaissance de soi et d’améliorer votre expression créative et votre expérience de la vie.

Avantages d’une pratique de yoga spirituelle:

  • Développez votre définition de soi
  • Reconnaitre ce qui est possible pour votre vie
  • Découvrez votre sagesse intérieure
  • Apprendre les principes d’alignement que vous pouvez appliquer dans vos mouvements et vos postures au quotidien
  • Améliorer votre posture, votre flexibilité et votre santé physique et mentale globale
  • Mieux comprendre votre corps et comment il fonctionne
  • Apprendre à créer et expérimenter la paix intérieure, la compassion et l’absence de souffrance
  • Yoga prénatal: puisez dans votre énergie féminine, communiquez avec votre bébé et préparez-vous à une naissance consciente
  • Yoga-thérpeutique: mieux comprendre votre blessure, votre douleur chronique ou votre souffrance mentale / émotionnelle d’une manière holistique

Styles de yoga offerts:

*Forfaits:

  • Séance simple (1): $90
  • Forfait 6 séances: $510
  • Forfait 10 séances: $800
  • Forfait semi-privée, groupe privée ou séances pour couples contactez moi. 

† Reçus pour assurance en naturothérapie disponibles sur demande
* Les leçons privées durent 60 minutes et sont offertes sur une base hebdomadaire ou bihebdomadaire.

« Tu sais tellement bien combiner le physique, psychologie et spirituel »

Yoanna