Le coeur, l’esprit et la matrice neuro-myofaciale

Séries Masterclasses

Fascia masterclass 2022

Le yoga invite le pratiquant à rechercher et à célébrer l’intelligence intérieure comme un moyen de mieux comprendre son lien avec le monde et profiter pleinement de la vie. Cette série de « masterclasses » y parvient grâce à une approche contemporaine du Hatha yoga basée sur l’alignement, qui vous plongera dans le monde intérieur de la matrice fasciale. Le fascia est le tissu conjonctif qui soutient le corps et l’aide à bouger et à fonctionner. Lorsque l’esprit comprend et fait l’expérience de l’interconnexion profonde des nombreuses parties du corps, il est beaucoup plus facile de reconnaître notre connexion intime avec la nature. 

Par les postures de yoga, la respiration, les mouvements exploratoires et les pratiques en petits groupes (ou avec un partenaire), les participants apprendront ce qui suit: 

  • Ce qu’est le fascia, comment en faire l’expérience et le travailler dans la pratique quotidienne;
  • Comment reconnaître les schémas posturaux chez soi et chez les autres;
  • Comment apporter un équilibre aux désalignements communs;
  • Comment comprendre et travailler le tissu conjonctif pour influencer émotions et expérience de vie.

Partie 1: Le corps interconnecté
Samedi, 
26 février 9h-12h
Introduction au système fascial & Équilibrer l’arrière-corps

Partie 2: La gravité et la grâce
Samedi, le 
26 mars 9h-12h
Le noyau central (fascial) & Conscience subtile du corps

Partie 3: S’élever et briller
Samedi, le 
 23 avril 9h-12h
Équilibrer l’avant du corps & Épaules et lignes des bras

Partie 4 : Applications thérapeutiques pour l’auto-soin
Samedi, le 4 juin 9h-12h
Le “bodyreading” et la respiration & Pratiques d’intégration

Crédits de formation continue:
Yoga Alliance.org: 12 CEU (4 par partie)
Yoga Anusara: 12 CEU (4 par partie)

Coût: 65.00$ +taxes/partie (74.73$)

Studio BleuYoga, 7900-A boul.Taschereau, suite #106 Brossard, Qc.

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