Pratiquez en ligne

Le yoga thérapeutique sur chaise est un cours spécialisé à la demande conçu pour ceux qui recherchent:

• Une pratique de yoga plus soutenue qui utilise une chaise comme support et ne nécessite pas de s’asseoir ou de se lever du sol,
• Un enseignement de qualité qui enseigne l’alignement correct et répond aux besoins moyens des étudiants inscrits,
• Des cours suffisamment doux pour que vous puissiez les suivre à votre propre rythme, tout en proposant des défis pour vous aider à développer progressivement votre force et votre endurance.
• Des cours qui respectent la tradition et la philosophie du yoga et qui célèbrent la beauté de la vie.
• Des cours hebdomadaires que vous pouvez pratiquer plus d’une fois par semaine sur votre propre temps.

Langue : Bilingue (français/anglais)

• 1 chaise stable, avec un dossier et sans accoudoirs.
• 1 ceinture ordinaire ou une ceinture de yoga.
• 1 bloc de yoga

Inscrivez-vous à la session d’hiver 2023 (qui commence le 10 janvier) :

1. Suivez le bouton jaune pour envoyer un courriel à Jeannine.
2. Envoyez votre paiement par virement électronique à jeannineplaiche@gmail.com,
3. Jeannine confirmera votre paiement une fois qu’il aura été reçu. (Le paiement via PayPal est accepté pour les étudiants internationaux vivant hors du Québec. Tous les frais sont indiqués en dollars canadiens)