A propos de moi

Bonjour à tous! Je suis professeur certifié de yoga Anusara® et naturothérapeute spécialisée dans la thérapie de yoga basée sur l’alignement. Ma plus grande intention est d’aider à guider les gens vers leur source d’abondance et leur sagesse intérieure. Le yoga est plus qu’une simple pratique physique, c’est une discipline, une façon d’être et une pratique qui développe notre capacité à relever les défis et à profiter véritablement de la vie. Mes élèves apprécient le fait que mes cours soient toujours différents, que j’inspire la contemplation, que j’établisse un lien entre la spiritualité et la science et que j’essaie d’être drôle (en insistant sur le mot « …. »). J’apporte à mes étudiants ce que j’ai moi-même appris, pratiqué et bénéficié au cours de mes plus de 20 ans de pratique. Voici un petit aperçu de mon histoire, de mon parcours et de mon expérience professionnelle. [En savoir plus sur mon approche]

Je pratique le yoga depuis près de 20 ans et l’enseigne depuis 2008. J’ai commencé à pratiquer le yoga et la méditation, dans le cadre de ma rééducation, après un accident de ski et une opération du genou. Le yoga m’a permis de découvrir une capacité innée à travailler en partenariat avec le corps, à gérer et à surmonter la douleur et l’anxiété, et à favoriser le bien-être. Ma pratique a transformé ma vision de la vie et m’a ouvert à ma force co-créatrice.

Je me considère comme une personne très curieuse. J’aime tout ce qui m’amène à mieux comprendre la dynamique interne du mouvement et de l’immobilité. Mes études yogiques portent principalement sur les sujets suivants : biomécanique, physiologie du fascia, somatique, anatomie énergétique, cosmologie et philosophie tantrique classique non duelle. J’ai suivi plus de 1500 heures de formation formelle et traditionnelle de professeur de yoga, y compris une formation professionnelle en mouvement et en thérapeutique du yoga. J’ai étudié avec de brillants professeurs et continue d’apprendre auprès de beaucoup d’entre eux, notamment Robin Golt (E-RYT500), Barrie Risman (E-RYT500), Christopher ‘Hareesh’ Wallis (Ph.D), Bill Mahony (Ph.D), Mark Dyczkowski (Ph.D) et Thomas Myers.

Lorsque je ne travaille pas avec des étudiants, j’occupe le poste de directeur du développement professionnel de l’Anusara School of Hatha Yoga (l’école). Il s’agit d’une organisation internationale à but non lucratif et d’une communauté spirituelle de yoga qui soutient les étudiants et les professeurs de yoga Anusara dans le monde entier. J’ai également été bénévole dans plusieurs comités et travaillé sur divers projets au sein de l’École, depuis 2013.

Sur le plan professionnel, je suis inscrite auprès de Yoga Alliance en tant que E-RYT500, certifiée auprès de l’Association des Naturothérapeutes du Québec, et qualifiée pour diriger des immersions et des formations de professeurs Anusara. J’adore voyager et j’ai la double nationalité canadienne et portugaise. Il m’arrive donc d’enseigner à l’étranger, en présentant des ateliers dans des festivals et des studios de yoga. J’aime travailler dans des espaces modestes et partager ma pratique du yoga avec les autres.

J’ai beaucoup d’énergie et je vis la vie avec enthousiasme, mais je prends aussi le temps de me ressourcer en me retirant dans mes études, en m’asseyant dans une méditation tranquille, en me reposant avec une tasse de thé et un bon livre, en faisant de longues promenades ou en passant du temps de qualité avec mon partenaire et ma famille. J’ai récemment appris à jouer du ukulélé et j’adore l’aspect créatif de la musique, le chant et la danse aussi. Le yoga m’a appris de nombreuses leçons, la plus précieuse étant de savoir me reposer en moi-même, indépendamment de ce qui se passe dans mon corps ou dans mon environnement. C’est une leçon que j’espère maîtriser un jour. La vie est mon terrain de jeu et, bien qu’elle ne soit pas toujours facile et parfois difficile à supporter, c’est un jeu que je prévois de co-créer et de jouer au moins jusqu’à l’âge de 116 ans.

 

Éducation & formations

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2022
~ Anatomy Trains Structural Integration: Essentials Training | Montreal, Qc

2021
~ Understanding Postural Patterns – Anatomy Trains BodyReading avec Tom Myers | Montreal, Qc.
~ Retraite Tantrasaara avec Hareesh Wallis | En ligne
~ Retraite Pratyabhijnahrdayam avec Hareesh Wallis | En ligne
~ Lectures sur le Tantraloka avec Mark Dyczkowski | En ligne

2019
~ Festival de Yoga Anusara et Pratyabhijnahrdayam avec Bill Mahony | Irlande
~ Stage de week-end sur la structure et la fonction de l’anatomie avec Tom Myers | Kripalu Center, MA, USA.

2018
~ Atelier « Deep Front Line » avec Tom Myers | VA, USA

2017
~ Yoga, Fascia & la nouvelle anatomie Formation professionnelle avec Tom Myers | YogaUOnline

2018
~ Samavesha Anusara Yoga Festival & Paramathasaara avec Carlos Pomeda | Méxique

2017
~ Samavesha Anusara Yoga Festival & Pratyabhijnahrdayam avec Carlos Pomeda | Italie

2016
~ Tantric Philosophy Lectures w/ Mark Dyczkowski | Inde

2015

~ Samavesha Anusara Yoga Festival et Pratyabhijnahrdayam avec Bill Mahony | MA, USA
~ Atelier de week-end sur la méditation Awakening Shakti, avec Sally Kempton | Centre Kripalu, MA, USA.

2014
~ Formation de professeur de Yoga Nidra avec Jamie Lee | Montréal, QC
~ Samavesha Anusara Yoga Festival | AZ, USA
~ Formation de 300 heures en Yoga Thérapie avec Carina Raisman | Yoga ReSource, Montréal, QC

2012
~ Advanced Exercise Nutrition | CanFitPro | Montréal, QC
~ Reiki Master Degree avec Shanti Rubens | Inde

2011
~ 30-heures Formation en Yoga Thérapie avec Martin Kirk | Toronto, ON
~ 208-heures Formation Professorale en Yoga Anusara avec Barrie Risman & Robin Golt | Montreal, QC

2010
~ Formation »Core Assessment & Training » | CanFitPro, Montreal, QC
~ Formation Professorale en Yoga Prénatal avec Janice Clarfield | Montréal, QC

2008
~ 200-heures Formation Professorale en Yoga Hatha | Yandara Yoga Institute, Méquique
~ Certification de Spécialiste en Nutrition et Bien-être | CanFitPro, Montréal, QC
~ Certification de Spécialiste en Entraînement Personnel – CanFitPro, Montréal, QC

2007
~ B.A Spécialisation Psychologie | Université Concordia, QC

VOICI CE QUE LES AUTRES DISENT

"Jeannine se transforme en experte de formation du yoga, de la méditation et de la philosophie. J'apprécie ses enseignements sur le mouvement, la force, la flexibilité, ainsi que ses histoires de croissance et d'accomplissement personnels."
Karen
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