DÉCOUVREZ VOTRE
VÉRITABLE POTENTIEL
YOGA THÉRAPEUTIQUE POUR UNE
VIE DÉDIÉE À L'EXPLORATION
DES POSSIBILITÉS
Grâce au mouvement intelligent et à la méditation, notre travail ensemble vous invite à découvrir votre plein potentiel pour mieux bouger, respirer et vous sentir libre.
Je suis Jeannine.
Je suis chercheuse de vérité, une étudiante de la vie, professeure de yoga expérimentée, thérapeute de yoga et spécialiste de la mobilité FRC. Je crois que nous sommes bien plus capables que ce que nous nous attribuons, et ma mission est d’aider les autres à élargir leur définition de soi et à explorer ce potentiel à travers des pratiques basées sur le mouvement et le yoga.
Je propose des séances privées en yogathérapie (à domicile, en ligne ou en studio), ainsi que des cours de groupe et des ateliers en studio.
Le yoga est bien plus qu’une pratique physique. C’est une pratique d’honneur et de soin de soi. C’est l’occasion de se connecter à nous-mêmes à un niveau plus profond tout en apprenant à vivre une vie dynamique avec gratitude et grâce.
MES VALEURS
CLARTÉ
HUMOUR
SPIRITUALITÉ
CRÉATIVITÉ
COMMUNAUTÉ
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
PRATIQUEZ AVEC MOI
Yogathérapie - Session Privée
La Yogathérapie avec Jeannine propose une approche holistique à la réhabilitation, aux soins de soi et à l’entraînement en mobilité. Les séances individuelles sont adaptées à vos besoins. La yogathérapie est idéale pour ceux qui ont des objectifs en mobilité ou en méditation; ou pour ceux qui recherchent une approche alternative afin de gérer les limitations dues au stress, à une blessure ou à une maladie. (Reçus pour la Naturothérapie disponibles)
Yoga Alignement -
Cours en groupe
Améliorez votre résistance mentale et physique, ainsi que votre capacité à profiter plus pleinement de la vie grâce à mon approche unique du Hatha Yoga. Les cours associent les pratiques traditionnelles du yoga (postures, respiration et méditation) à des principes scientifiques d’alignement et de mobilité issus des méthodes de yoga basées sur l’alignement et du Functional Range Conditioning FRC® (conditionnement de mobilité fonctionnelle).
FRC® - Functional Range Conditioning
Le Functional Range Conditioning (FRC) est proposé dans le cadre de mon approche thérapeutique. Le FRC est un système de réhabilitation et d’entraînement conçu pour améliorer la mobilité fonctionnelle et la resistance du corps et de l’esprit, en améliorant la santé et la longévité des articulations. Bien que l’amélioration de la flexibilité et de la force soit une partie importante de la pratique, le contrôle du potentiel de mouvement est également mis en avant.
MIEUX BOUGER, MIEUX RESPIRER et SE SENTIR LIBRE
