Apprenez à connaître votre corps, à améliorer votre posture et à explorer la possibilité de gérer naturellement les douleurs chroniques.
Calmez votre esprit et concentrez-vous sur ce qui compte vraiment pour vous.
Cultivez la clarté et la compassion, afin de vous libérer de la souffrance et de connaître une plus grande liberté.
Plongez dans cette pratique du corps, de l'esprit et de l'âme, vieille de 5000 ans, qui vous aidera à devenir maître de votre vie.
Aborder la vie de manière holistique et avec plus d'optimisme afin d'expérimenter les possibilités qui vous attendent.
offres
Yoga Anusara
Le yoga Anusara est une pratique de yoga postural, spirituel et inspirant la vie. Les enseignements philosophiques de l’unicité sont tissés avec les principes d’alignement, inspirant l’exploration et la découverte de soi.
Naturothérapie
Thérapie par le yoga dans une séance privée de 1 à 1. Les séances visent à ramener le corps, l’esprit et l’âme dans leur alignement optimal et à rétablir notre capacité naturelle à prendre soin de nous-mêmes.
Ateliers
Approfondissez votre étude grâce à des formations spécialisées portant sur des domaines ou des aspects spécifiques de la pratique du yoga.
Jeannine Plaiche, B.A.
Jeannine est professeur certifié de yoga Anusara®, naturothérapeute et passionnée de voyages. Son intention la plus élevée est d’aider à guider les gens vers leur source intérieure d’abondance et de sagesse. Les cours de Jeannine sont uniques en ce sens que les étudiants apprennent quelque chose de nouveau à chaque cours. Pour elle, le yoga est plus qu’une simple pratique physique, c’est un mode de vie et une pratique qui nous aide à développer les outils nécessaires pour surmonter les obstacles et profiter véritablement de la vie. Chaque cours a pour thème et s’inspire de son propre parcours de vie; une fusion de psychologie yogique, de philosophie, de leçons d’anatomie, de techniques de méditation et de connaissances pratiques qu’elle a accumulées au fil des ans.
Voici ce que les autres disent
