Yoga thérapie & Anusara® Yoga

Dédié à l'exploration des possibilités

Notre travail ensemble vous invite à explorer ce qui est possible et à vous aligner à votre source intérieure de sagesse et d’abondance.

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Je suis Jeannine.

Je suis une chercheuse de vérité, étudiante de la vie, professeure de yoga Anusara® certifiée et yogathérapeute expérimentée. Je guide des personnes de tous horizons, qui cherchent à élargir leur définition de soi, à travers le mouvement et les pratiques basées sur le yoga.

Je propose des cours et des ateliers en studio ainsi que des sessions privées, et à domicile ou en ligne, pour ceux qui recherchent une expérience plus personnalisée ou thérapeutique.

Le yoga est bien plus qu’une pratique physique. C’est une pratique de respect et de soin de soi. C’est l’occasion de se connecter avec soi-même à un niveau plus profond tout en apprenant à vivre sa vie avec gratitude et grâce.

MES VALEURS

CLARTÉ

HUMOUR

SPIRITUALITÉ

CRÉATIVITÉ

COMMUNAUTÉ

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

PRATIQUEZ AVEC MOI

Sessions Privées en Yogathérapie

La yogathérapie permet d’améliorer la santé et le bien-être grâce à des techniques adaptées basées sur le yoga dans un cadre privé. Tout en tenant compte de vos objectifs physiques, mentaux, émotionnels et spirituels spécifiques, elle vous aidera à restaurer votre énergie vitale et à améliorer votre mobilité, votre attention et votre relaxation. (Reçus de naturothérapie disponibles)

Yoga Anusara® Cours en groupe

L’Anusara est une forme spécialisée de yoga postural (c.-à-d Hatha yoga) conçue pour vous élever et vous connecter à votre âme et à votre passion pour la vie. Chaque cours explore une séquence de plusieurs postures où vous apprendrez à bouger, à respirer et à prévenir les blessures grâce aux principes d’alignement. Rejoignez-nous et nourrissez la beauté de la vie!

Ateliers de yoga spécialisés

Les ateliers offrent une expérience d’apprentissage plus approfondie sur un aspect spécifique de la pratique du yoga. Il peut s’agir de « YogaLabs », qui offrent une plongée profonde dans l’anatomie et la progression vers une pose particulière, aux ateliers qui initient les étudiants à la philosophie yogique.

RESPIREZ • RESSENTEZ • BOUGEZ

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