Activites / Evenements

Vous trouverez ici une liste de mes prochains événements, formations, ateliers. Les événements seront ajoutés à cette liste dès qu’ils seront disponibles. Veuillez consulter cette page fréquemment pour voir les nouveaux événements affichés. Si vous souhaitez co-organiser un événement avec moi ou m’inviter à donner mes ateliers dans votre studio, veuillez me contacter. 

Atelier| Fascianant Fascias - Le parcours à travers les fascias

Samedi le 10 sept. | 9h à 12h
Studio BleuYoga, Brossard
Une atelier thérapeutique pour la mobilité et la conscience de soi.
 
Le fascia est le tissu conjonctif et le plus grand organe sensoriel de tout le corps. Il nous donne la sensation de nous situer dans l’espace et influence les autres systèmes du corps et notre qualité de vie.  Dans cet atelier yoga thérapeutique, nous explorerons le corps à travers le paysage fascial.
  • Apprendre des techniques d’auto-évaluation pour évaluer leur alignement postural et leur respiration,
  • Expérimenter et développer une conscience des principales lignes fonctionnelles du fascia,
  • Pratiquez des séquences de postures et de mouvements thérapeutiques doux pour améliorer la mobilité, promouvoir l’auto-soin et gérer les occurrences de douleurs chroniques ou de détresse.
  • **Ouvert à tous. 
Prix: 65 $ + taxes. (74,73 $)

Langue: FR/AN

Atelier | Notre pouvoir de déploiement – L'oiseau de paradis

Samedi le 8 oct. | 9h à 12h
Studio BleuYoga, Brossard
Déployez-vous, dans cet atelier, dans la beauté de la pose de l’oiseau de paradis (Svarga Dvijasana en sanskrit) et découvrez votre pouvoir intérieur et votre plénitude innée.
  • Apprenez des techniques pour améliorer la mobilité des hanches, l’équilibre et la stabilité du corps.
  • Principes d’alignement et enchaînement habile pour cheminer progressivement et avec plus de facilité vers notre posture de concentration.
  • **Déconseillé aux personnes souffrant de blessures aux hanches, aux ischio-jambiers ou aux épaules.
Prix: 65 $ + taxes. (74,73 $)

Langue: FR/AN

Atelier | Assuré et doux à la fois – Les postures du pigeon

Samedi le 5 nov. | 9h à 12h
Studio BleuYoga, Brossard
Saviez-vous qu’il existe plus d’une posture du pigeon? Dans cet atelier laboratoire, vous apprendrez tout sur elles et sur leur façon unique de nous apprendre à développer la force et la stabilité tout en gardant un cœur tendre.
  • Apprenez des techniques pour améliorer la force et mobilité interne et externe des hanches et la flexibilité de la colonne vertébrale.
  • Principes d’alignement et enchaînement habile pour cheminer progressivement et avec plus de facilité vers nos postures de concentrations.
  • **Déconseillé aux personnes souffrant de blessures aux hanches ou aux genoux.
Prix: 65 $ + taxes. (74,73 $)

Langue: FR/AN

Atelier| L’esprit d'Hanuman

Samedi le 3 dec. | 9h à 12h
Studio BleuYoga, Brossard
Hanuman est le dieu singe qui représente la dévotion et le courage. Dans cet atelier, nous explorerons l’impulsion de ces qualités dans le contexte yogique et cheminerons vers la pose d’Hanuman: la splite (Hanumanasana en sanskrit).
  • Apprenez des techniques pour améliorer la mobilité et la flexibilité des hanches avant et arrière.
  • Principes d’alignement et enchaînement habile pour cheminer progressivement et avec plus de facilité vers notre posture de concentration.
  • **Déconseillé aux personnes souffrant de blessures aux hanches ou aux ischio-jambiers.
 
Prix: 65 $ + taxes. (74,73 $)

Langue: FR/AN
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