Activites / Evenements 2023
Vous trouverez ici une liste de mes prochains événements, formations, ateliers. Les événements seront ajoutés à cette liste dès qu’ils seront disponibles. Veuillez consulter cette page fréquemment pour voir les nouveaux événements affichés. Si vous souhaitez co-organiser un événement avec moi ou m’inviter à donner mes ateliers dans votre studio, veuillez me contacter.
Formation de Perfectionnement 12-heures | L’Art de l’alignement - Les principes universels d’alignement de la méthode Anusara®
Six (6) Vendredis | 14h-16h
27 jan. | 10 fév. | 24 fév. | 10 mars | 24 mars | 7 avril
Studio Bleu Yoga, Brossard
Cet intensif inspirant est une plongée en profondeur dans l’étude et la pratique des 5 grands principes d’alignement qui sont fondamentaux pour la méthode de yoga Anusara. Ces principes offrent aux étudiants un moyen sûr et efficace d’entrer dans les poses de yoga, de s’y engager, de les aligner et de les approfondir. De plus, alors que leurs applications physiques ont d’énormes bénéfices thérapeutiques et contribuent à améliorer la conscience de soi et du corps, leurs applications psycho-spirituelles peuvent également être utilisées en dehors du tapis pour aligner nos actions avec nos intentions et renforcer notre expérience quotidienne de la vie.
L’inscription est ouverte aux étudiants de yoga et aux professeurs de yoga qui souhaitent développer leur conscience de l’alignement. Une expérience préalable du yoga Anusara n’est pas nécessaire.
À quoi s’attendre:
- Introduction à la méthode de yoga Anusara
- Enseignements sur les principes universels de l’alignement au cours des 6 sessions.
- Chaque cours sera composé d’environ 25% de théorie et 75% de pratiques spécifiquement conçues pour intégrer la théorie dans une variété de postures de yoga, exercices de contemplation, et périodes de questions-réponses.
Crédits de formation continue: 12 CEC Anusara & Yoga Alliance
Langues: Français/Anglais
Atelier | Le cœur, l'esprit et la matrice fasciale
Samedi, le 03 juin -au- dimanche, le 4 juin | 10h00 - 17h30
Tree of Life Yoga Studio, Belgique (en Europe)
Faites l’expérience de votre nature non duelle à travers les couches anatomiques du fascia dans cet atelier de week-end de yoga Anusara innovant et de niveau mixte. Le fascia est un système de tissus conjonctifs en forme de toile qui tisse et interconnecte les différentes parties du corps. Lorsque nous comprenons et expérimentons cette unité, il est beaucoup plus facile de reconnaître notre lien intime avec les autres et le monde qui nous entoure.
Par le biais de conférences, de postures de yoga, de respiration, de mouvements exploratoires et de pratiques en petits groupes, les participants apprendront ce qui suit :
- Ce qu’est le fascia et comment en faire l’expérience et travailler avec lui dans la pratique des asanas.
- Comment les émotions influencent le tissu conjonctif et notre expérience de la vie, et ce que nous pouvons faire à ce sujet.
- Comment reconnaître les schémas posturaux et rééquilibrer les désalignements pour nous-mêmes.
SAMEDI AM : Le corps interconnecté
Une introduction au système fascial et à l’équilibre du dos du corps.
SAMEDI APRÈS-MIDI : Gravité et grâce
Renforcer la conscience du noyau ( »core ») profond pour améliorer notre relation avec la gravité.
DIMANCHE AM : Lève-toi et brille
Équilibrer l’avant du corps et les épaules pour un bien-être émotionnel.
DIMANCHE APRÈS-MIDI : Soin et lecture des fascias
Le rôle de la respiration, de la lecture du corps et des pratiques thérapeutiques pour s’aider soi-même ou aider les autres.
Crédits de formation continue: 12 CEC Anusara & Yoga Alliance
Tarif: 160.00 €
Langue: Anglais