Yogatherapie
Découvrez votre potentiel et améliorez votre santé grâce à des mouvements, postures et techniques basés et des principes du yoga, adaptés à vos besoins.
La yogathérapie est une thérapie basée sur le mouvement et la respiration visant à améliorer les soins personnels et le bien-être grâce à des postures de yoga, des pratiques de mouvement fonctionnel, une respiration saine et des pratiques de pleine conscience.
Complémentaire à la médecine conventionnelle, la yogathérapie aide les individus à gérer et à améliorer un large éventail de problèmes de santé physique, mentale et spirituelle. Il place l’individu au premier plan et favorise: l’acceptation de soi, mouvement du corps et de la respiration, et la pleine conscience et concentration.
Dans la plupart des cas, les Yoga thérapeutes sont des professeurs de Yoga qui ont suivi une formation spécialisée leur permettant de travailler en session privée avec des clients qui souffrent de blessures ou qui ont été diagnostiqués avec certaines pathologies médicales.
Les yoga thérapeutes sont formés pour:
- Évaluer, depuis la perspective yogique, la capacité et les besoins physiques/mentaux généraux du client.
- Abordez les besoins du client de manière holistique, en adressant le corps, l’esprit et la respiration dans le but de s’attaquer à la source des symptômes.
- Mettre en valeur le potentiel du client et l’aider à développer ses capacités (c’est-à-dire sa force et mobilité physique et mentale).
- Créer des stratégies de mieux-être (ou des plans d’action). Ce plan comprend souvent une série de postures et d’exercices que le client est guidé lors des séances individuelles ainsi que des postures pratiques, des exercices de respiration et/ou des habitudes de vie qui peuvent être pratiquées à la maison.
- Travailler en collaboration avec d’autres fournisseurs de soins de santé et médecins, et offrir aux clients des pratiques complémentaires.
Bien que certains puissent être très intuitifs, les yogathérapeutes ne sont PAS formés (ou légalement autorisés) à :
- Diagnostiquer des pathologies médicales.
- Prescrire des médicaments ou des protocoles médicaux.
Après quelques séances, les clients de la yogathérapie déclarent souvent se sentir plus acceptés par eux-mêmes. Ils se sentent plus conscients du fonctionnement de leur corps et mieux alignés et équipés pour gérer ou accueillir ce que la vie a à leur offrir.
- La yogathérapie peut aider à gérer les problèmes suivants :
- Douleurs dorsales chroniques
- Réadaptation post-blessure
- Anxiété / Dépression / Burnout
- Troubles du cerveau et de la moelle épinière : Sclérose en plaques, maladie de Parkinson, RCVS, etc...
- Douleur chronique ou fatigue liée au cancer
- Problèmes du système digestif
- Déséquilibres hormonaux
- Etc…
- Les participants du yoga thérapeutique peuvent s'attendre à apprendre:
- Pratiques visant à améliorer la posture
- Principes de prévention des blessures
- Pratiques visant à améliorer et à équilibrer la stabilité et la mobilité
- Pratiques de respiration, de méditation et de mouvement pour gérer le stress et améliorer la concentration et la pleine conscience
- Suggestions pour améliorer la nutrition
- Outils pratiques pour améliorer le mode de vie et le bien-être
- Etc…
SERVICES OFFERTS:
- À DOMICILE – Rive-Sud de Montréal
- EN STUDIO – Studios à Brossard et à Longueuil
- EN LIGNE – via Zoom
En tant que membre de l’Association des Naturothérapeutes du Québec (ANQ), mon approche adhère à la philosophie et aux principes et pratique de l’ANQ.
Veuillez indiquer votre code postal dans votre message lorsque vous nous contactez.
Politiques générales - Séances en privée
Avertissement: la loi interdit aux professeurs de yoga et aux naturothérapeutes de » diagnostiquer « , de » prescrire » des traitements et d’offrir des » remèdes » pour des problèmes de santé. Ils se concentrent plutôt sur l’amélioration de la santé et du bien-être général et sur la prévention des blessures chez les personnes souffrant de problèmes de santé.
Les reçus d’assurance (Naturothérapie) sont disponibles sur demande pour les séances privées 1-1 uniquement.
Les séances de yoga thérapie durent 60 minutes et un engagement minimum de 4 séances est nécessaire pour obtenir les meilleurs résultats. Une séance d’ESSAI (comprenant une évaluation initiale du client et une séance thérapeutique) peut être réservée en une seule fois si vous n’êtes pas sûr de la formule à choisir.
Lorsque vous annulez une session, veuillez le faire au moins 24 heures avant la session, sinon la session sera facturée comme une session manquée et les frais complets seront exigés. À l’exception des urgences médicales.
Le naturothérapeute se réserve le droit de refuser ou d’interrompre respectueusement le travail avec un client s’il estime qu’un autre type de thérapie est mieux adapté au client ou si les besoins/objectifs du client ne relèvent pas du champ de pratique du naturothérapeute. Dans ce cas, un remboursement de toute cotisation non utilisée sera effectué.