Yogatherapie

Complémentaire à la médecine conventionnelle, la yogathérapie aide les individus à gérer et à améliorer un large éventail de problèmes de santé physique, mentale et spirituelle, dans un cadre individuel. Il place l’individu au premier plan et favorise: l’acceptation de soi, mouvement du corps et de la respiration, et la pleine conscience et concentration.

Dans la plupart des cas, les Yoga thérapeutes sont des professeurs de Yoga qui ont suivi une formation spécialisée leur permettant de travailler en session privée avec des clients qui souffrent de blessures ou qui ont été diagnostiqués avec certaines pathologies médicales.

Les yoga thérapeutes sont formés pour:

• Évaluer, depuis la perspective yogique, la capacité et les besoins physiques/mentaux généraux du client.
• Abordez les besoins du client de manière holistique, en adressant le corps, l’esprit et la respiration dans le but de s’attaquer à la source des symptômes.
• Mettre en valeur le potentiel du client et l’aider à développer ses capacités (c’est-à-dire sa force et mobilité physique et mentale).
• Créer des stratégies de mieux-être (ou des plans d’action). Ce plan comprend souvent une série de postures et d’exercices que le client est guidé lors des séances individuelles ainsi que des postures pratiques, des exercices de respiration et/ou des habitudes de vie qui peuvent être pratiquées à la maison.
• Travailler en collaboration avec d’autres fournisseurs de soins de santé et médecins, et offrir aux clients des pratiques complémentaires.

Bien que certains puissent être très intuitifs, les yogathérapeutes ne sont PAS formés (ou légalement autorisés) à :

• Diagnostiquer des pathologies médicales.
• Prescrire des médicaments ou des protocoles médicaux.

Après quelques séances, les clients de la yogathérapie déclarent souvent qu’ils s’acceptes mieux. Ils se sentent plus en sécurité dans leur corps, plus conscients de ce dont leur corps est capable d’accomplir et mieux alignés et équipés pour accueillir la vie.